O脚による体の影響とは

毎日の生活を送っていることで、体の不調にお悩みになることもあると思います。中でも、O脚にお悩みの方は多いのではないでしょうか。こちらでは、O脚についてご紹介致します。

O脚の原因とは?

一つの原因だけでなく、複数の原因が重なることによって引き起こされるO脚は、生活習慣の乱れによって引き起こされることが多いとされています。中でも運動不足や肥満、歩き方・座り方といった姿勢は代表的な原因ですので、日々の生活習慣に気をつけることが大切です。

このほかにも、骨盤歪みもO脚の原因として挙げられます。骨盤が歪むことで骨盤が横に開き、足全体の骨や関節が外側へ移動します。その結果、外側の筋肉を酷使する反面、内側の筋肉は使用しないため、内側の筋肉が徐々に衰えていき、O脚へと繋がってしまうのです。

O脚を放置することで

見た目が悪くなるという点はO脚ならではの影響ですが、実際の所は見た目だけでなく、体にも様々な影響を与えてしまいます。

その一つとして、変形性膝関節症があります。O脚であることで内側に掛かる負担が増し、徐々に膝が変形していくことによって、引き起こされます。また、足の筋肉のバランスが崩れることで、リンパの流れが滞りがちになるため、セルライトが溜まりやすくなります。このように、O脚は様々な下半身トラブルを招くことになりますので、早急に改善へと努めるようにしましょう。

O脚を改善するためにできること

O脚を改善するにはまず、日々の生活習慣を見直すことが大切です。
歩き方や座り方を改善することで、ヒップアップにも繋がるため、ダイエットをお考えの際にも試してみてください。近年はカイロプラクティックを行っている施術院もあります。カイロプラクティックでは、カイロプラクターの手による施術を行いますので、リラックスした時間を過ごしながら、体の不調を改善へと導くことができます。

加古川市でカイロプラクティックを受けたいとお考えの際は、Rose Beautyをご利用ください。Rose Beautyではカウンセリングを行い、お一人様お一人様の体のお悩みに合わせた施術を行っております。女性限定のプライベートサロンとなっているため、周りの目を気にすることなくゆったりとした時間をお過ごし頂けます。いつまでも若々しい自分でいるためにも、是非Rose Beautyへお越しください。

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