加古川市のカイロプラクティック | Rose Beauty

産後に起こる体の変化

出産は女性にとって大きなイベントの1つです。我が子の顔を見て幸福に浸っている方は多いでしょう。そんな出産ですが、産後の体の変化にお悩みの方もいらっしゃると思います。こちらでは、産後に起こる体の変化についてご紹介しております。

体調の変化

産後に体調が優れないという方は少なくはありません。中でも、後陣痛による体の痛みに悩まされている方は多いのではないでしょうか。

後陣痛とは、出産後の子宮が出産前の子宮に戻ろうとする時の変化に伴う痛みのことを指します。痛みの強さは個人差がありますが、一定期間を過ぎると落ち着くとされていますので、安静にすることが大切です。また、産後うつも産後に起こる体調の変化の1つです。

マタニティブルーと似ているため、同じように捉える方もいらっしゃいますが、短期間で落ち着くマタニティブルーに対し、産後うつは長期間であることが特徴となります。精神が不安定な状態のため、信頼できる人がそばにいることや家族の支えが重要です。

体重の変化

産後は体重も変化します。特に授乳中は通常よりもお腹が空きますので、食べ過ぎている方もいらっしゃるのではないでしょうか。他にも、日常生活や育児のストレスによって過食を繰り返している方も珍しくはありません。

しかし、偏った食事や高脂質な食事は母乳の質にも関わってきますし、体調にも関わってきます。そのため、食事をする際はカロリーの低いものを摂ることが大切です。

骨盤の変化

妊娠中の骨盤は、赤ちゃんの成長に伴って徐々に広がり、出産時にはさらに広がります。この時に広がった骨盤は、通常であれば自然と元の位置に戻りますが、何かしらの原因によって骨盤に歪みが生じていることで、正しい位置に戻ることができなくなります。そのことによって、様々な体の痛みを引き起こすことになります。

骨盤の歪みは体の痛みを招くだけでなく、老廃物の排出を滞らせることにもなりますので、早めに骨盤矯正を行って骨盤を正しい位置に戻す必要があります。老廃物の排出が滞ることにより、脚痩せなどのダイエット効果も得にくくなりますので、スタイル維持のためにも骨盤矯正を行うことをおすすめします。

兵庫県加古川市に所在しているRose Beautyは、エステとカイロを組み合わせた美容カイロサロンとなっております。経験豊富な美容カイロプラクターが骨盤矯正を行うため、安心してご相談頂けるでしょう。産後の体のお悩みやストレスにお悩みの際は是非Rose Beautyをご利用ください。

079-439-7429 営業時間 10:00~21:00 (不定休)

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メディカル美容カイロサロン
Rose Beauty
当店は加古川市と加西市に店舗を構えるエステとカイロプラクティックを融合させた美容カイロサロンです。
【加古川店】
〒675-0101
加古川市平岡町新在家2000-8

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